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歩行／走行 | ターン／前転／ポーズ | あがり技／おり技 | |||||||
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じゃんけん |  |
両足ターン |  |
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前進 足のおき方 |  |
片足ターン 正ターン |  |
片足ふみきりとびあがり（斜め） | |||||
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後退 |  |
片足ターン 逆ターン |  |
片足ふみきりとびあがり（横） | |||||
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ひざを曲げて |  |
片足ターン1回ひねり |  |
横向きとびあがり支持 | |||||
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ひざを伸ばして |  |
1回ターン （片足1/2＋両足1/2） |  |
とびあがり開脚立ち | |||||
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しゃがみ立ち |  |
前転 台上  補助者をつけて |
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とびあがり閉脚立ち（正面） | |||||
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横歩き |  |
 前転練習 とび箱2台 |
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とびあがり閉脚立ち（横） | |||||
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走る |  |
平均台にマットをかけて |
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片足ふみきり 片足支持 | |||||
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ツーステップ |  |
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とび上がり練習 とび箱2台 |
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スキップ |  |
組み合わせ技 前転〜V字バランス |  |
伸身とびおり | |||||
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伸身とび |  |
ポーズ 動きを連続させて |  |
かかえこみとびおり | |||||
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交差とび |  |
1回ひねりとびおり | |||||||
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かかえこみとび |  |
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足交差とび |  |
ロンダートおり | |||||||
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連続ジャンプ |  |
ロンダート練習 とび箱2台 |
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ロンダート練習 マット |
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