ディジタルコンテンツ ※画像をクリックすると動画が再生されます。 |
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【盛りつけ図】 (静止画 26KB) |
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【米を洗う】 (動画 3.4M 30秒) 最初の水はざっとかき混ぜてすぐに流す。手のひらで押すように米を研ぎ,
数回研いだら水を加えてさっと混ぜて流す。この作業を数回繰り返した後,ざるにうちあげて水を切る。 |
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【水を計る】 (動画 3.42M 31秒)
正確な分量を計るときは,視線を下げて目盛りを見る。 |
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【だしをとる(二番だし】 (動画 2.9M 26秒) 一番だしに使用したこんぶとかつおぶしに,一番だしの半分の分量の水を加える。沸騰前に昆布をとりだし数分煮て,越す。 |
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【たまねぎを切る】 (動画 1.03M 9秒) 切り口を下にして,安定させてから細く切る。 |
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【干ししいたけを切る】 (動画 2.27M 12秒) 1枚のままか,半分にしたものを細く切る。 |
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【鶏肉を切る】 (動画 3.18M 28秒) 親子丼のように,少ない煮汁で煮る場合は,薄く削ぎ切りにして火の通りをよくする。 |
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【みつばを切る】 (動画 1.16M 10秒) 葉を飾りに使う場合は,あらかじめ除いておくが親子丼などでは茎と一緒にざく切りにする。 |
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【合わせ調味料を作る】 (動画 1.83M 16秒) 二番だしに,塩,しょうゆ,みりんを加えて混ぜておく。 |
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【加熱の手順】 (動画 3.32M 30秒)
合わせ調味料が沸騰したら鶏肉を加える。肉の色が変わったら,たまねぎ・しいたけを加え煮る。(煮汁がなくならないように火加減は中火で)
材料に火が通ったら,全体に卵を流し入れ,三つ葉を加えて半熟で火を止める。 |
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【のりをあぶる】 (動画 961K 8秒) 風味を出すために,遠火の強火であぶる。 |